Sulla maggior parte delle materie prime che portiamo nelle nostre cucine si depositano purtroppo innumerevoli agenti inquinanti. Siamo soliti proprio per questo motivo pulire accuratamente frutta e. Sai di preciso cosa si intende con la parola Fruttarismo? Chi stabilisce le regole per distinguere cosa definire un frutto e cosa una verdura? Il fumo fa dimagrire? .

Gli alimenti possono classificarsi in pani e cereali, leguminose o legumi, tuberi e rizomi, frutta e verdure, carne, pesce, uova; latte e derivati, grassi ed olii, e zuccheri, confetture e sciroppi. I tuberi ed i rizomi includono vari tipi di papa o patata, la manioca ed il taro. Sono ricchi in amido e relativamente bassi in proteina, ma apportano gran varietà di vitamine e minerali.

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